Tips•December 3, 2025•5 min
Mi Rutina Pre-Shoot: Piel, Cuerpo y Cabeza en 48 Horas
La preparación real antes de una producción importante, sin hacks milagrosos ni rutinas imposibles.
Dos días antes bajo intensidad de entrenamiento. Quiero llegar activa, no fatigada. Dormir bien rinde más que cualquier truco de última hora.
Hidratación y comida simple: proteína, vegetales y carbohidrato limpio. Nada extremo. El objetivo no es cambiar tu cuerpo en 24 horas, es llegar estable.
Para piel, menos productos y más constancia. Limpieza suave, hidratación real y cero experimentos nuevos antes del set.
La parte mental importa igual: reviso referencias, practico transición de poses y llego con tres intenciones claras para cámara.
Cuando entras al set preparada, no posas por suerte: construyes imagen con control.